"Die Vergangenheit ist schon vorüber.

Die Zukunft ist noch nicht da.

Nur im gegenwärtigen Moment kann ich das Leben wirklich berühren"

(Harrer, Weiß, Dietz)

Wie oft wird unser Leben durch unsere Vergangenheit geprägt, bestimmt und beeinflusst, ob bewusst, oder unbewusst? Bewusst, indem wir uns Gedanken darüber machen, was wir alles besser oder anders hätten machen können, und unbewusst, im Ausdruck unseres ganz persönlichen Charakters.

Wie häufig machen wir uns Gedanken über die Zukunft? Was wird sein, wenn...? Werde ich es schaffen...?

Wo bleibt die Gegenwart? Die Veränderung beginnt im Hier und Jetzt.  Ist es nicht schön, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und das Leben so anzunehmen, wie es jetzt gerade ist?

Wo stehen Sie gerade in Ihrem Leben?

Durchleben Sie gerade eine schwierige Phase, wie z.B. 

• schmerzhafte oder traumatische Ereignisse oder Erinnerungen
• Trennung vom Partner
• Verlust eines nahestehenden Menschen
• Konflikte am Arbeitsplatz
• schwere eigene Krankheit
• schwere Krankheit des eigenen Kindes oder eines Angehörigen?

oder fühlen Sie sich häufig

• unausgeglichen
• überfordert
• rastlos
• hilflos
• traurig
• ängstlich oder besorgt?

In meiner Praxis für Psychotherapie und Körperpsychotherapie begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg.  

In freundlicher, geschützter und wertschätzender Atmosphäre unterstütze ich Sie in Ihrem ganz eigenen Prozess, in dem Sie sich immer besser kennen - und verstehen lernen.